问答主题：宝宝便秘怎么办？吃什么会好点？

可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显著。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次5～10毫升即可。 


婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。 

逗逗妈挺有心的。我家航航的经验就是：多吃蔬菜、水果，按时排便。每天一个苹果、一支香蕉；鼓励每天排大便一次，不拉就不出厕所（威逼利诱）。

        宝宝便秘与吃的有一定的关系。6～12个月开始增加大量辅食，因此他们的便秘原因并不完全相同。喂配方奶粉和牛奶的宝宝，特别容易出现便秘，主要有以下两个原因：
    1、奶粉不易消化，奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。
对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水)；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
2：宝宝肠胃不适应。配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就拉不出来。这一般与宝宝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。
对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘。

宝宝6～12个月阶段
1：宝贝进食少
有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。
对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素；妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。
2：宝宝偏食
有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。
对策：首先应多喂宝宝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面条，增加蔬菜的进食量。如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。
3：没养成良好排便习惯
如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪便在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂而感到疼痛，宝宝因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。
对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。

所有的东西就只有辛苦家里面照顾宝宝的人了，她们要相当有耐心，祝小念祖快乐健康的成长！

吃点地瓜,或是大枣煮了给枣肉吃,都有利于通便,香蕉泥也行.另外就是我发现有时多运动也挺管事的.

可以多喝些水，给宝宝服用些含“双歧杆菌”的益生菌类药剂（可以溶在饮水或牛奶中服下），有助于宝宝的消化和排便。

吃香蕉

每天要给宝宝喝水，吃水果。另外可以买瓶核桃油，既可以强健大脑，还有蠕肠利便的作用。

首先，1岁以内的宝宝不能吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有肉毒杆菌毒素，吃了以后孩子有时候会吐、泻甚至抽筋。 

有的婴儿经常2~3天或4~5天才排便一次，但粪便并不干结，仍呈软便或糊状便，排便时要用力屏气，脸涨得红红的好似排便困难，这其实并不属于便秘。 

宝宝几天不拉,可能是宝宝根本没吃饱,所以你首先要保证宝宝每天吃饱了。 

你还要看他拉出来的是软便还是硬便。 
我的宝宝50天左右时也开始几天一次大便，最长的一次四天才拉，但是他拉出来的仍是糊状的软便，我就知道他不是便秘。便秘是指拉出来硬硬的条状或颗粒状的大便。你不用着急，这么小的宝宝是这样的，她还没养成每天定时拉大便的习惯，也就是说她还根本不会大便，这样你就更不能用开塞露了，越用越依赖，大便反射越麻木，越用越不知道自己拉。 

你需要每天帮宝宝按摩肚子，就是用你中间的三个手指，绕着宝宝的肚脐顺时针按摩，一次5分钟，每天早晚各一次，能帮助宝宝加快肠蠕动，使宝宝产生大便反射。 

另外，从孩子两个月起就应该训练良好的排便习惯，使他按时排便，排便最好在清晨或晚上临睡前，早晨排便最好，晚上大便则可使孩子夜里睡得踏实。饭前大便可使孩子吃得好，但不要饭后大便。妈妈先观察孩子排便的情况，然后根据孩子的情况，有意识的定时排便，排便时妈妈要和他一起发出“恩恩恩”的声音。 

新生儿胃肠功能不完善,有的到7、8个月了大便还不一定正常。平时可以给孩子补充些胃肠道有益菌,妈咪爱与合生元都是有益菌,是调理胃肠道系统的，拉稀的调到不稀，便秘的调到不干。妈咪爱价格适中，合生元价格偏贵。

我给鹤鹤吃合生元的益生菌，效果挺好的。

我家宝宝也是便秘！每次拉臭臭都很粗很硬，把宝宝憋得那个难受啊！
而且，我家宝宝愁就愁在不吃蔬菜和水果，给她她就吐出来！真是急人！
我想试试逗逗说的，先给她经常加点蜂蜜，然后就是试试蓖麻油，希望对宝宝能有效！

喝点四磨汤效果蛮好的

妈妈泡奶时多加点奶粉伴侣或菊花晶,平时可以给孩子多吃点果蔬,红薯也挺不错,试试.

多吃点水果和蔬菜，在补充点维生素

多吃点水果和蔬菜，在补充点维生素

我家宝宝也是便秘试了很多方法，最后在医院看了几次，十天前才遇到高手，配了“伊可欣”鱼肝油，“双歧杆菌四联活菌片”--是杭州龙达新科生物制药有限公司生产的，很有效。我宝宝原来6天一次还要辅助，现在二天一次了，而且是自己拉。我知道妈妈的感受，请带上孩子到医院看，让医生配点试试吧。

多吃素菜少吃肉

我家儿子便秘我就给他吃火龙果，比较管用～～宝妈可以试试看。每个宝宝的体质都不同的。

我家的宝宝便秘有一个月，妈妈精心的调理呀调理啊，最后还是吃了猕猴桃颗粒吃好了。以后没有再犯。你可以试试。但愿宝宝康复！

多吃菜泥  多喝果汁

你应该给宝宝多喝点蜂蜜水，吃香蕉和菠菜，效果很不错